こんにちは！ささ歯科クリニックスタッフです。今回は歯磨きのタイミングについてお話したいと思います♩
理想的な歯磨きのタイミングは、毎食後と就寝前。虫歯の原因となる菌はタンパク質や糖を分解し、歯を溶かす酸を作ります。その為、食後はなるべく早く歯を磨き、菌の栄養となる成分を取り除く方が良いとされています。
一方、酸味の強い飲み物を飲んだり、果物を食べた後は酸で歯の表面が溶けやすくなっている為、１時間程置いてから磨いた方が良いそうです！
また、唾液には虫歯の原因となる細菌が増えるのを抑え、歯を守ってくれる作用がありますが、就寝中は唾液の量が大きく減少します。その為、就寝前は特にしっかり歯磨きをして口の中の菌を減らすことがとても重要です！歯ブラシに加えて、フロスや歯間ブラシ、マウスウォッシュを併せて利用することがオススメです。
⭐︎当院オススメの就寝前歯磨き＋αグッズ(受付にて販売中です♩)
・「DENT.e-floss(フロス)」
～ ミントのワックス付きでスッキリとした使い心地。唾液でスポンジ状に膨らむので、清掃面積を広げてくれます！
・「DENT.EX歯間ブラシ」
～ 4SからLLまでサイズが豊富！お一人お一人のお口に合ったサイズを選択出来ます。(サイズ選びはスタッフにお任せ下さい♩)市販の歯間ブラシより耐久性に優れています！動かしやすい持ち手で、使い心地もバッチリです！
・「コンクールF(薬用マウスウォッシュ)」
～ コップ１杯のお水に数滴垂らしてブクブクうがいするだけ！細菌の増殖を最大12時間抑制する効果有り！特に就寝前に使用することで、翌朝のお口の中の不快感が軽減。口臭予防、歯周病予防にも◎。スタッフおすすめ使い方が、歯間ブラシに原液を１滴つけてお掃除する方法！お口の中がとてもスッキリするので、是非たくさんの方にお試しいただきたいです。個人差はありますが、１本でなんと360回～700回分使用出来るのでコストパフォーマンスにも優れた商品。
気になる商品がございましたら、お気軽にスタッフまでお声がけ下さい（＾_＾）
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