こんにちは！ささ歯科クリニックスタッフです（＾_＾）この頃、朝晩はすっかり寒くなり、いよいよ冬が近付いているように感じますね！
11月8日は「いい歯の日」です。「80歳になっても自分の歯を20本以上キープしよう！」という、「8020（ハチマルニイマル）運動」の一環として制定されました。「いつまでも美味しく、そして楽しく食事をとる為に口の中の健康を保っていただきたい」という願いが込められています。
歯や口腔機能の健康が健康長寿にも繋がると言われていますので、8020達成の次のステップとして、口腔機能の維持にも力をいれていきましょう！
歯が健康で、口腔機能が維持されていると・・・？
①歯の本数が多いほど寿命が長い
②色々な食品の咀嚼が可能な為、何でもおいしく食べられる！
③姿勢や歩行の安定
④食べ物をしっかり噛むことにより、栄養吸収が促進される！
⑤噛む回数が多いと唾液がたくさん出る為、口の中を清潔に保てる！
⑥脳が活性化され、認知症の予防に繋がる！
口腔機能を維持する為には・・・？
①歯ごたえのあるものをよく噛んで食べましょう。
②舌体操やマッサージを取り入れましょう。
③口腔内を清潔に保ちましょう。
④虫歯、歯周病、抜けた歯は放置せずに歯科医院へ！
皆さんが大切な歯を維持していつまでも充実した食生活を送り続ける為に、当院でも「予防歯科」の観点からサポートしていきます！検診やクリーニングなど、予防歯科の為のご予約もお待ち致しております！
休診のお知らせ
11月1日(水)、10日(金)、その他日曜祝日は休診となっております。ご了承下さい。