こんにちは！ささ歯科クリニックスタッフです！苫小牧も気温の高い日が増え、夏本番を迎えようとしています。
皆さんは、「夏になると虫歯になるリスクが高まる」というお話を聞いたことはありますか？もちろん、暑さだけで虫歯になるということではありません！暑いとついつい手が伸びる「冷たい食べ物や飲み物」が関係しています！
「pH」という言葉をご存知ですか？「pH7」が中性で、それよりも数字が小さくなると酸性度が高くなります。「pH5.5以下」の液体に歯をつけていると歯のエナメル質が溶け始めます。エナメル質が溶けると、虫歯になりやすくなるのです。
ですから、毎日口にする飲み物のpH値をを少し気にかけてみることは、歯にはとても大切なことなのです！
例えば・・・
・お水 ～ 中性のpH7
・コーヒーやお茶など ～ 少し酸性のpH5
・オレンジジュース ～ 酸性のpH4
・スポーツドリンク ～ 酸性のpH3.5
・コーラ ～ とても強い酸性のpH2.2！！！
暑い夏は、熱中症対策で水分補給は必要不可欠ですが、pHを気にかけて歯に良い飲み物を選ぶことで虫歯のリスクを減らすことができます♪少しでもpHの値が7に近いもので水分補給することをオススメします！
休診のお知らせ
8月2日(水)、15日(火)、16日(水)、その他日曜と祝日は休診となります。ご了承下さいませ。